At gå er en af de nemmeste øvelser, der kan hjælpe dig med at smide nogle ekstra kalorier, og det er en sjov måde at udforske dit nabolag eller bakken på den anden side af vejen. I stedet for at slentre uvidende rundt i et nyt område, kan du gøre det udfordrende og spændende med apps, der tracker dine gåture. Listen er lang og spænder fra simple skridttællere til omfattende trackere, der kan føre logbog over dine gåture og forbrændte kalorier. Derfor har jeg gjort det lidt nemmere for dig at vælge de bedste walking tracker-apps, der kan holde dig på sporet. Lad os tjekke dem ud.
Apps til gå-tracking
De fleste apps har lignende funktioner, så vi har valgt apps, der har noget unikt eller karakteristisk at tilbyde. Uanset om det er GPS, fællesskab, planlægning af ruter eller gamification. Der er noget for enhver smag her. Jeg foreslår, at du gennemgår listen og tester et par gå-apps, før du vælger en.
1. StepsApp | Tæl skridt, forbrænd kalorier
StepsApp er en tracking-app, der gør de fleste fitnessarmbånd overflødige. Den tilføjer en skridttæller til din iPhone og lader dig tælle skridt, måle den tilbagelagte distance, beregne kalorieforbrændingen og nå dine mål. StepsApp arbejder i baggrunden, så du ikke behøver at aktivere eller deaktivere sporingen, før du går en tur. Derudover er der en dedikeret målsektion, hvor du kan sætte daglige mål. Den populære app til sporing af gåture viser også ugentlige indsigter, og hvordan du har klaret dig på daglig basis i en skarp brugerflade med mørkt tema.
StepsApp er gratis at bruge og kræver ikke nogen fitness-tracker for at tælle skridt, men den synkroniserer gerne, hvis du bruger et Apple Watch eller et andet fitnessarmbånd. Pro-versionen koster et løbende abonnement på $2,99/måned, som låser op for brugerdefinerede mål, trends og analyser.
Hent StepsApp til Android og iOS (gratis, køb i appen)
2. WalkMeter | Spor din gå-rute på et kort
I stedet for at stole på din telefons interne sensorer til at tælle skridt, tager WalkMeter en anden tilgang og bruger GPS til at spore gåture. Brugerfladen er virkelig enkel. Tryk på Start i appen, og gå en tur. Appen fungerer endda, når telefonen er låst, og den sporer din rute på et kort. Når du er færdig, viser den den tilbagelagte distance, forbrændte kalorier, tid og tempo. Den gemmer automatisk dine gangdata i appen, så de er organiseret i en kalender, og du kan bruge den samme rute til at gå igen i fremtiden.
Appen har forskellige tilstande som stavgang, vandretur, gåintervaller osv., der automatisk indstiller appen til at måle distancen korrekt. WalkMeter er gratis at bruge og kommer med en eliteplan, der låser op for at dele ruter med venner, spore flere aktiviteter, hente data fra Apple Watch og sensorer. Eliteplanen starter ved $9,99/år.
Hent WalkMeter til Android | iOS (gratis, køb i appen)
3. Ruteplanlægger til gangstier | Planlæg din rute, før du går
Selvom WalkMeter er fantastisk til at spore dine gåruter, har den ikke mulighed for at planlægge en rute. Det er her Footpath Route Planner kommer ind i billedet og tilbyder en intuitiv måde at planlægge ruter til gåture og tracking. Du skal blot åbne appen, tegne en rute på kortet, og så genererer den automatisk en rute til dig. Den viser også den afstand, du vil tilbagelægge på ruten, hvilket er en god tilføjelse, da den giver dig alle detaljerne på forhånd. Derefter er det bare at trykke på start navigation og gå i gang.
Footpath Route Planner er gratis at bruge, men de fleste funktioner er låst bag et abonnement. Du vil kunne gemme og organisere ubegrænsede ruter, aktivere turn-by-turn-navigation, bruge premium-kort, gå offline og analysere træning i Elite-abonnementet, som koster 4,99 USD/måned.
Hent Footpath Route Planner til Android og iOS (gratis, køb i appen)
4. Strava | Udfordr og konkurrer med venner
Strava er berømt, fordi det er som sociale medier, men for fitnessentusiaster, hvor du kan udfordre dine venner og konkurrere i forskellige sportsgrene som løb, cykling, svømning osv. Appen giver dig også mulighed for at tracke gåruter og uploade dem til din profil. Derefter kan du og dine venner se hinandens mål og udfordringer i appen. Du kan bruge din smartphone, Apple Watch eller en fitness-tracker til at registrere dine gåture, og Strava lader dig endda indstille ruten ligesom Footpath Route Planner.
Strava er gratis at bruge, og du skal kun have et abonnement for at bruge træningsfunktionen, der tilbyder tilpassede træningsplaner. Premium-abonnementet starter ved $7,99/måned.
Hent Strava til Android og iOS (gratis, køb i appen)
5. Gå til Mordor | Et eventyr om Ringenes Herre
Hvis du er fan af Ringenes Herre, så ved du, hvor svær rejsen til Mordor var for Frodo og co. Selvom Sauron ikke hersker over vores jord, kan du sagtens tage på dit eget eventyr Walk to Mordor. Gå-appens tracker måler ganske enkelt distancen, så du kan se milepæle og dine samlede fremskridt. Den samlede afstand fra Herredet til Mordor er 1932 miles, så du vil blive udfordret til at tilbagelægge den, men den gode nyhed er, at du vil få lignende checkpoints, som heltene fik i historien.
Walk to Mordor er gratis.
Hent Walk to Mordor til Android og iOS (gratis)
6. Pokemon Go | Fang Pokemon og dyrk motion
Lyt til mig, før du springer på mig og udbryder “det er et videospil”. Pokemon Go er et AR-spil, der lader dig fange Pokemon i dit nærområde. Hvis du har brug for at lave noget spændende, mens du går en tur, så er der ikke noget bedre end at fange nogle Pokemons. Da spillet ikke fungerer fra ét sted, er du nødt til at gå rundt i nabolaget og besøge lokale hotspots på kortet for at finde nogle pokemons. Det er sjovt, og du møder andre spillere, så det er en win-win-situation.
Pokemon Go er gratis at spille.
Hent Pokemon Go til Android og iOS (gratis, køb i appen)
7. Google Fit | Før dagbog over dine gåture
Google Fit er en komplet aktivitetstracker, som ikke kun registrerer gåture, men også træning, pendling og søvn. Du kan sætte mål som skridt og distance for at følge dine fremskridt. Appen sporer automatisk din aktivitet på Android, men du bliver nødt til at synkronisere Apple Health-data på iOS for at få Fit til at fungere på en iPhone. Du kan også tilslutte en fitness-tracker for at uploade data til appen og fylde den med statistik. Det er gratis at bruge Google Fit på både Android og iOS, men jeg vil anbefale dig at bruge Apple Health på iPhone, da det integrerer bedre med økosystemet.
Hent Google Fir til Android og iOS (gratis)
8. Få et billigt fitnessarmbånd
Selvom det er praktisk at bruge sin telefon til at tracke sine gåture, er der mange flere fordele ved at bruge en egentlig fitness-tracker. Mi Band 5 er et utroligt populært fitnessbånd med indbygget skridttæller, pulssensor og sin helt egen Mi Fit-app, der også synkroniserer med Strava. Båndet er let, men effektivt, præcist og koster kun 30 dollars i USA.
Få Mi Band 5 fra Amazon ($30)
Opsummering: Hvilken Walking Tracker-app bruger du?
Dette var et par af de bedste apps til at tracke dine gå-rutiner. Alle apps bringer noget unikt til bordet, og det er derfor, de er på listen. Walk to Mordor lader dig f.eks. tage på et eventyr fra bøgerne, Footpath Route Planner lader dig planlægge din rute, før du går ud, og StepsApp er en intuitiv skridttæller.
Læs også: De 8 bedste løbeapps til Android-smartphones til registrering af løbeture